Мой здоровый рацион

Калорийность фунчеза. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "фунчеза".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 351 ккал 1684 ккал 20.8% 5.9% 480 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 0.1% 38000 г
Углеводы 86 г 219 г 39.3% 11.2% 255 г
Пищевые волокна 0.5 г 20 г 2.5% 0.7% 4000 г
Макроэлементы
Калий, K 10 мг 2500 мг 0.4% 0.1% 25000 г
Кальций, Ca 25 мг 1000 мг 2.5% 0.7% 4000 г
Натрий, Na 10 мг 1300 мг 0.8% 0.2% 13000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.2 мг 18 мг 12.2% 3.5% 818 г

Энергетическая ценность фунчеза составляет 351 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».