| Коржи "Сказка" | 1600 г |
| Сметана 20,0% жирности | 650 г |
| Сахар-песок | 100 г |
| Ванилин | 1 г |
| крем йогуртно-сливочный | 600 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 297.6 ккал | 1684 ккал | 17.7% | 5.9% | 566 г |
| Белки | 5.3 г | 76 г | 7% | 2.4% | 1434 г |
| Жиры | 14.9 г | 56 г | 26.6% | 8.9% | 376 г |
| Углеводы | 35.1 г | 219 г | 16% | 5.4% | 624 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 3.4% | 1000 г |
| Вода | 40 г | 2273 г | 1.8% | 0.6% | 5683 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 130.8 мкг | 900 мкг | 14.5% | 4.9% | 688 г |
| бета Каротин | 0.22 мг | 5 мг | 4.4% | 1.5% | 2273 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.063 мг | 1.5 мг | 4.2% | 1.4% | 2381 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.119 мг | 1.8 мг | 6.6% | 2.2% | 1513 г |
| Витамин В4, холин | 73.06 мг | 500 мг | 14.6% | 4.9% | 684 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.299 мг | 5 мг | 6% | 2% | 1672 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.091 мг | 2 мг | 4.6% | 1.5% | 2198 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.782 мкг | 400 мкг | 2.4% | 0.8% | 4089 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.216 мкг | 3 мкг | 7.2% | 2.4% | 1389 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.7 мг | 90 мг | 0.8% | 0.3% | 12857 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.202 мкг | 10 мкг | 2% | 0.7% | 4950 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.938 мг | 15 мг | 6.3% | 2.1% | 1599 г |
| Витамин Н, биотин | 2.921 мкг | 50 мкг | 5.8% | 1.9% | 1712 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.5632 мг | 20 мг | 7.8% | 2.6% | 1279 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 236.07 мг | 2500 мг | 9.4% | 3.2% | 1059 г |
| Кальций, Ca | 113.04 мг | 1000 мг | 11.3% | 3.8% | 885 г |
| Кремний, Si | 0.542 мг | 30 мг | 1.8% | 0.6% | 5535 г |
| Магний, Mg | 31.45 мг | 400 мг | 7.9% | 2.7% | 1272 г |
| Натрий, Na | 357.19 мг | 1300 мг | 27.5% | 9.2% | 364 г |
| Сера, S | 53.96 мг | 1000 мг | 5.4% | 1.8% | 1853 г |
| Фосфор, P | 105.8 мг | 800 мг | 13.2% | 4.4% | 756 г |
| Хлор, Cl | 48.03 мг | 2300 мг | 2.1% | 0.7% | 4789 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 12.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.052 мг | 18 мг | 5.8% | 1.9% | 1711 г |
| Йод, I | 5.25 мкг | 150 мкг | 3.5% | 1.2% | 2857 г |
| Кобальт, Co | 1.798 мкг | 10 мкг | 18% | 6% | 556 г |
| Марганец, Mn | 0.1454 мг | 2 мг | 7.3% | 2.5% | 1376 г |
| Медь, Cu | 87.36 мкг | 1000 мкг | 8.7% | 2.9% | 1145 г |
| Молибден, Mo | 4.49 мкг | 70 мкг | 6.4% | 2.2% | 1559 г |
| Селен, Se | 3.481 мкг | 55 мкг | 6.3% | 2.1% | 1580 г |
| Фтор, F | 37.34 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.3% | 10712 г |
| Хром, Cr | 0.81 мкг | 50 мкг | 1.6% | 0.5% | 6173 г |
| Цинк, Zn | 0.3916 мг | 12 мг | 3.3% | 1.1% | 3064 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 83 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Торт "Сказка" составляет 297,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».