| Арахис жареный (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 225 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 80 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| какао обезжиренный | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 450.8 ккал | 1684 ккал | 26.8% | 5.9% | 374 г |
| Белки | 19 г | 76 г | 25% | 5.5% | 400 г |
| Жиры | 37.3 г | 56 г | 66.6% | 14.8% | 150 г |
| Углеводы | 9.7 г | 219 г | 4.4% | 1% | 2258 г |
| Пищевые волокна | 3.4 г | 20 г | 17% | 3.8% | 588 г |
| Вода | 27.3 г | 2273 г | 1.2% | 0.3% | 8326 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.308 мг | 1.5 мг | 20.5% | 4.5% | 487 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.079 мг | 1.8 мг | 4.4% | 1% | 2278 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.661 мг | 15 мг | 37.7% | 8.4% | 265 г |
| Витамин РР, НЭ | 12.6115 мг | 20 мг | 63.1% | 14% | 159 г |
| Ниацин | 9.459 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 421.37 мг | 2500 мг | 16.9% | 3.7% | 593 г |
| Кальций, Ca | 14.47 мг | 1000 мг | 1.4% | 0.3% | 6911 г |
| Магний, Mg | 205.52 мг | 400 мг | 51.4% | 11.4% | 195 г |
| Натрий, Na | 151.02 мг | 1300 мг | 11.6% | 2.6% | 861 г |
| Сера, S | 0.57 мг | 1000 мг | 0.1% | 175439 г | |
| Фосфор, P | 276.1 мг | 800 мг | 34.5% | 7.7% | 290 г |
| Хлор, Cl | 190.1 мг | 2300 мг | 8.3% | 1.8% | 1210 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.227 мг | 18 мг | 6.8% | 1.5% | 1467 г |
| Кобальт, Co | 0.048 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.1% | 20833 г |
| Марганец, Mn | 0.0008 мг | 2 мг | 250000 г | ||
| Медь, Cu | 2.65 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.1% | 37736 г |
| Молибден, Mo | 0.35 мкг | 70 мкг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Цинк, Zn | 0.0019 мг | 12 мг | 631579 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 8.885 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность арахисовая паста шоколадная составляет 450,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».