| Бедро Индейки без Кожи | 500 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 2000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28.2 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6% | 5972 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 13.8% | 2533 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 11.3% | 3111 г |
| Вода | 80 г | 2273 г | 3.5% | 12.4% | 2841 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 8 мг | 1000 мг | 0.8% | 2.8% | 12500 г |
| Магний, Mg | 1.6 мг | 400 мг | 0.4% | 1.4% | 25000 г |
| Натрий, Na | 1.6 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 81250 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 5.6 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 2.1% | 17857 г |
Энергетическая ценность Бульон из индейки составляет 28,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».