| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 54.9 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 6% | 3067 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 7.1% | 2533 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.7% | 28000 г |
| Углеводы | 10.3 г | 219 г | 4.7% | 8.6% | 2126 г |
| Вода | 58.8 г | 2273 г | 2.6% | 4.7% | 3866 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 591.8 мкг | 900 мкг | 65.8% | 119.9% | 152 г |
| бета Каротин | 2.878 мг | 5 мг | 57.6% | 104.9% | 174 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.146 мг | 1.5 мг | 9.7% | 17.7% | 1027 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.11 мг | 1.8 мг | 6.1% | 11.1% | 1636 г |
| Витамин В4, холин | 14.2 мг | 500 мг | 2.8% | 5.1% | 3521 г |
Энергетическая ценность Мексиканская смесь составляет 54,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».