| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 6.1% | 7322 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 5.7% | 7600 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 2.2% | 18667 г |
| Углеводы | 2.3 г | 219 г | 1.1% | 4.8% | 9522 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 15.2% | 2857 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 133 мг | 5 мг | 2660% | 11565.2% | 4 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 17.4% | 2500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 9.6% | 4500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 26.1% | 1667 г |
| Витамин В9, фолаты | 11 мкг | 400 мкг | 2.8% | 12.2% | 3636 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 25 мг | 90 мг | 27.8% | 120.9% | 360 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.7 мг | 15 мг | 4.7% | 20.4% | 2143 г |
| Витамин К, филлохинон | 7.9 мкг | 120 мкг | 6.6% | 28.7% | 1519 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7 мг | 20 мг | 3.5% | 15.2% | 2857 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 290 мг | 2500 мг | 11.6% | 50.4% | 862 г |
| Кальций, Ca | 14 мг | 1000 мг | 1.4% | 6.1% | 7143 г |
| Магний, Mg | 20 мг | 400 мг | 5% | 21.7% | 2000 г |
| Сера, S | 12 мг | 1000 мг | 1.2% | 5.2% | 8333 г |
| Фосфор, P | 26 мг | 800 мг | 3.3% | 14.3% | 3077 г |
| Хлор, Cl | 57 мг | 2300 мг | 2.5% | 10.9% | 4035 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.9 мг | 18 мг | 5% | 21.7% | 2000 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.036 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.04 г | min 16.8 г | 0.2% | 0.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.11 г | от 11.2 до 20.6 г | 1% | 4.3% |
Энергетическая ценность Томаты желтые составляет 23 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».