Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 288 ккал | 1684 ккал | 17.1% | 5.9% | 585 г |
Белки | 9.3 г | 76 г | 12.2% | 4.2% | 817 г |
Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 2% | 1750 г |
Углеводы | 55.6 г | 219 г | 25.4% | 8.8% | 394 г |
Витамины | |||||
Витамин В6, пиридоксин | 3 мг | 2 мг | 150% | 52.1% | 67 г |
Витамин В12, кобаламин | 1.5 мкг | 3 мкг | 50% | 17.4% | 200 г |
Витамин C, аскорбиновая | 90 мг | 90 мг | 100% | 34.7% | 100 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 21 мг | 18 мг | 116.7% | 40.5% | 86 г |
Медь, Cu | 1.5 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.1% | 66667 г |
Энергетическая ценность суп по-старославянски артлайф составляет 288 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».