Калорийность Безе ванильное. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Безе ванильное".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	111 ккал	1684 ккал	6.6%	5.9%	1517 г
Белки	8 г	76 г	10.5%	9.5%	950 г
Углеводы	20 г	219 г	9.1%	8.2%	1095 г
Вода	36.1 г	2273 г	1.6%	1.4%	6296 г
Зола	0.1 г	~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.06 мг	1.8 мг	3.3%	3%	3000 г
Витамин В4, холин	3.6 мг	500 мг	0.7%	0.6%	13889 г
Витамин В5, пантотеновая	0.02 мг	5 мг	0.4%	0.4%	25000 г
Витамин В9, фолаты	0.1 мкг	400 мкг			400000 г
Витамин В12, кобаламин	0.007 мкг	3 мкг	0.2%	0.2%	42857 г
Витамин Н, биотин	0.6 мкг	50 мкг	1.2%	1.1%	8333 г
Витамин РР, НЭ	0.166 мг	20 мг	0.8%	0.7%	12048 г
Макроэлементы
Калий, K	15.9 мг	2500 мг	0.6%	0.5%	15723 г
Кальций, Ca	2.2 мг	1000 мг	0.2%	0.2%	45455 г
Магний, Mg	0.8 мг	400 мг	0.2%	0.2%	50000 г
Натрий, Na	18.1 мг	1300 мг	1.4%	1.3%	7182 г
Сера, S	17.3 мг	1000 мг	1.7%	1.5%	5780 г
Фосфор, P	2.5 мг	800 мг	0.3%	0.3%	32000 г
Хлор, Cl	15.9 мг	2300 мг	0.7%	0.6%	14465 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.2 мг	18 мг	1.1%	1%	9000 г
Йод, I	0.6 мкг	150 мкг	0.4%	0.4%	25000 г
Кобальт, Co	0.09 мкг	10 мкг	0.9%	0.8%	11111 г
Марганец, Mn	0.0006 мг	2 мг			333333 г
Медь, Cu	4.8 мкг	1000 мкг	0.5%	0.5%	20833 г
Молибден, Mo	0.4 мкг	70 мкг	0.6%	0.5%	17500 г
Хром, Cr	0.3 мкг	50 мкг	0.6%	0.5%	16667 г
Цинк, Zn	0.0213 мг	12 мг	0.2%	0.2%	56338 г

Энергетическая ценность Безе ванильное составляет 111 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».