| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 97 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 6% | 1736 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 21.8% | 475 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 3.3% | 3129 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.7 мг | 1.5 мг | 46.7% | 48.1% | 214 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.65 мг | 1.8 мг | 36.1% | 37.2% | 277 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 3.5 мг | 5 мг | 70% | 72.2% | 143 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.9 мг | 2 мг | 45% | 46.4% | 222 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.13 мкг | 400 мкг | 307692 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 0.4 мкг | 3 мкг | 13.3% | 13.7% | 750 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 50 мг | 90 мг | 55.6% | 57.3% | 180 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.9 мг | 15 мг | 32.7% | 33.7% | 306 г |
| Витамин Н, биотин | 0.05 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.8 мг | 20 мг | 29% | 29.9% | 345 г |
Энергетическая ценность Протеиновый коктейль составляет 97 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».