Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 561 ккал | 1684 ккал | 33.3% | 5.9% | 300 г |
Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 1.2% | 1462 г |
Жиры | 60 г | 56 г | 107.1% | 19.1% | 93 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 14 г | от 0.9 до 3.7 г | 378.4% | 67.5% |
Энергетическая ценность Печень трески составляет 561 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».