Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе растворимый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе растворимый

Кофе Растворимый [Нескафе] 5 г
Вода, водопроводная, питьевая 330 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе растворимый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 0.7 ккал 1684 ккал 240571 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 14.3% 76000 г
Вода 98.4 г 2273 г 4.3% 614.3% 2310 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.96 мг 1000 мг 0.3% 42.9% 33784 г
Магний, Mg 0.99 мг 400 мг 0.2% 28.6% 40404 г
Натрий, Na 3.94 мг 1300 мг 0.3% 42.9% 32995 г
Микроэлементы
Медь, Cu 9.85 мкг 1000 мкг 1% 142.9% 10152 г
Фтор, F 70.14 мкг 4000 мкг 1.8% 257.1% 5703 г
Цинк, Zn 0.0099 мг 12 мг 0.1% 14.3% 121212 г

Энергетическая ценность Кофе растворимый составляет 0,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».