Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1500 мкг | 900 мкг | 166.7% | 60 г | |
Лютеин + Зеаксантин | 50 мкг | ~ | |||
Витамин В1, тиамин | 12.5 мг | 1.5 мг | 833.3% | 12 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 12.5 мг | 1.8 мг | 694.4% | 14 г | |
Витамин В4, холин | 15 мг | 500 мг | 3% | 3333 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 25 мг | 5 мг | 500% | 20 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 12.5 мг | 2 мг | 625% | 16 г | |
Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 100 г | |
Витамин В12, кобаламин | 100 мкг | 3 мкг | 3333.3% | 3 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 150 мг | 90 мг | 166.7% | 60 г | |
Витамин D, кальциферол | 10 мкг | 10 мкг | 100% | 100 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 33.3 мг | 15 мг | 222% | 45 г | |
Витамин Н, биотин | 75 мкг | 50 мкг | 150% | 67 г | |
Ниацин | 50 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 100 мг | 1000 мг | 10% | 1000 г | |
Магний, Mg | 40 мг | 400 мг | 10% | 1000 г | |
Микроэлементы | |||||
Бор, B | 1000 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 18 мг | 18 мг | 100% | 100 г | |
Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 100 г | |
Марганец, Mn | 2 мг | 2 мг | 100% | 100 г | |
Медь, Cu | 200 мкг | 1000 мкг | 20% | 500 г | |
Молибден, Mo | 75 мкг | 70 мкг | 107.1% | 93 г | |
Селен, Se | 70 мкг | 55 мкг | 127.3% | 79 г | |
Хром, Cr | 120 мкг | 50 мкг | 240% | 42 г | |
Цинк, Zn | 11 мг | 12 мг | 91.7% | 109 г |
Энергетическая ценность Deva, Vegan Multivitamin & Mineral Supplement составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».