Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе растворимый без сахара и молока. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе растворимый без сахара и молока

Кофе растворимый, сухой 3 г
Вода 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе растворимый без сахара и молока".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1.8 ккал 1684 ккал 0.1% 5.6% 93556 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 16.7% 38000 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 11.1% 56000 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Вода 98.6 г 2273 г 4.3% 238.9% 2305 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.015 мг 1.8 мг 0.8% 44.4% 12000 г
Витамин РР, НЭ 0.3915 мг 20 мг 2% 111.1% 5109 г
Ниацин 0.355 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 5.91 мг 1000 мг 0.6% 33.3% 16920 г
Магний, Mg 0.99 мг 400 мг 0.2% 11.1% 40404 г
Натрий, Na 0.93 мг 1300 мг 0.1% 5.6% 139785 г
Сера, S 0.99 мг 1000 мг 0.1% 5.6% 101010 г
Фосфор, P 3.7 мг 800 мг 0.5% 27.8% 21622 г
Хлор, Cl 1.38 мг 2300 мг 0.1% 5.6% 166667 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.091 мг 18 мг 0.5% 27.8% 19780 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 5.6% 125000 г
Медь, Cu 0.59 мкг 1000 мкг 0.1% 5.6% 169492 г
Фтор, F 98.52 мкг 4000 мкг 2.5% 138.9% 4060 г

Энергетическая ценность Кофе растворимый без сахара и молока составляет 1,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов