| Чай черный байховый (сухая заварка) | 2 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 450 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.7 ккал | 1684 ккал | 240571 г | ||
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 14.3% | 76000 г |
| Вода | 99.5 г | 2273 г | 4.4% | 628.6% | 2284 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 28.6% | 45000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.04 мг | 90 мг | 225000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0501 мг | 20 мг | 0.3% | 42.9% | 39920 г |
| Ниацин | 0.035 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 10.97 мг | 2500 мг | 0.4% | 57.1% | 22789 г |
| Кальций, Ca | 5.18 мг | 1000 мг | 0.5% | 71.4% | 19305 г |
| Магний, Mg | 2.94 мг | 400 мг | 0.7% | 100% | 13605 г |
| Натрий, Na | 4.35 мг | 1300 мг | 0.3% | 42.9% | 29885 г |
| Фосфор, P | 3.6 мг | 800 мг | 0.5% | 71.4% | 22222 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.363 мг | 18 мг | 2% | 285.7% | 4959 г |
| Медь, Cu | 9.96 мкг | 1000 мкг | 1% | 142.9% | 10040 г |
| Фтор, F | 70.88 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 257.1% | 5643 г |
| Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 14.3% | 120000 г |
Энергетическая ценность Чай ежедневный составляет 0,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».