Мой здоровый рацион

Рецепт Растворимый кофе 3 в 1. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Растворимый кофе 3 в 1

Кофе со сливками 17.2 г
Вода 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Растворимый кофе 3 в 1".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 12.8 ккал 1684 ккал 0.8% 6.3% 13156 г
Белки 0.9 г 76 г 1.2% 9.4% 8444 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 10.9% 7000 г
Углеводы 0.6 г 219 г 0.3% 2.3% 36500 г
Вода 92.2 г 2273 г 4.1% 32% 2465 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.15 мг 1000 мг 0.4% 3.1% 24096 г
Магний, Mg 0.92 мг 400 мг 0.2% 1.6% 43478 г
Натрий, Na 0.83 мг 1300 мг 0.1% 0.8% 156627 г
Сера, S 0.92 мг 1000 мг 0.1% 0.8% 108696 г
Хлор, Cl 1.29 мг 2300 мг 0.1% 0.8% 178295 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.8% 133333 г
Медь, Cu 0.55 мкг 1000 мкг 0.1% 0.8% 181818 г
Фтор, F 92.17 мкг 4000 мкг 2.3% 18% 4340 г

Энергетическая ценность Растворимый кофе 3 в 1 составляет 12,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».