Мой здоровый рацион

Калорийность Омега-3. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Омега-3".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на таблетку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 20 ккал 1684 ккал 1.2% 6% 8420 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 18% 2800 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 360 г от 0.9 до 3.7 г 9729.7% 48648.5%
Омега-6 жирные кислоты 240 г от 4.7 до 16.8 г 1428.6% 7143%
Насыщенные жирные кислоты 0.5 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.5 г min 16.8 г 3% 15%
Полиненасыщенные жирные кислоты 1 г от 11.2 до 20.6 г 8.9% 44.5%

Энергетическая ценность Омега-3 составляет 20 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».