Калорийность разрыхлитель. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "разрыхлитель".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	136 ккал	1684 ккал	8.1%	6%	1238 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	0.1%	76000 г
Жиры	0.4 г	56 г	0.7%	0.5%	14000 г
Углеводы	34 г	219 г	15.5%	11.4%	644 г
Пищевые волокна	2.2 г	20 г	11%	8.1%	909 г
Вода	6.2 г	2273 г	0.3%	0.2%	36661 г
Зола	46.4 г	~
Макроэлементы
Калий, K	10100 мг	2500 мг	404%	297.1%	25 г
Кальций, Ca	4332 мг	1000 мг	433.2%	318.5%	23 г
Магний, Mg	29 мг	400 мг	7.3%	5.4%	1379 г
Натрий, Na	90 мг	1300 мг	6.9%	5.1%	1444 г
Фосфор, P	6869 мг	800 мг	858.6%	631.3%	12 г
Микроэлементы
Железо, Fe	8.17 мг	18 мг	45.4%	33.4%	220 г
Марганец, Mn	0.42 мг	2 мг	21%	15.4%	476 г
Медь, Cu	19 мкг	1000 мкг	1.9%	1.4%	5263 г
Селен, Se	0.2 мкг	55 мкг	0.4%	0.3%	27500 г
Цинк, Zn	0.72 мг	12 мг	6%	4.4%	1667 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты	0.029 г	от 0.9 до 3.7 г	3.2%	2.4%
Омега-6 жирные кислоты	0.09 г	от 4.7 до 16.8 г	1.9%	1.4%
Насыщенные жирные кислоты	0.073 г	max 18.7 г
10:0 Каприновая	0.002 г	~
12:0 Лауриновая	0.009 г	~
14:0 Миристиновая	0.002 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.046 г	~
18:0 Стеариновая	0.009 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.006 г	min 16.8 г
16:1 Пальмитолеиновая (ud)	0.002 г	~
18:1 Олеиновая (ud)	0.003 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.121 г	от 11.2 до 20.6 г	1.1%	0.8%
18:2 Линолевая (ud)	0.09 г	~
18:3 Линоленовая (ud)	0.029 г	~

Энергетическая ценность разрыхлитель составляет 136 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».