| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 900 мг | 2500 мг | 36% | 278 г | |
| Кальций, Ca | 36800 мг | 1000 мг | 3680% | 3 г | |
| Магний, Mg | 2200 мг | 400 мг | 550% | 18 г | |
| Натрий, Na | 3871000 мг | 1300 мг | 297769.2% | ||
| Сера, S | 18000 мг | 1000 мг | 1800% | 6 г | |
| Фосфор, P | 7500 мг | 800 мг | 937.5% | 11 г | |
| Хлор, Cl | 5969000 мг | 2300 мг | 259521.7% | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 290 мг | 18 мг | 1611.1% | 6 г | |
| Йод, I | 2500 мкг | 150 мкг | 1666.7% | 6 г | |
| Кобальт, Co | 1500 мкг | 10 мкг | 15000% | 1 г | |
| Марганец, Mn | 25 мг | 2 мг | 1250% | 8 г | |
| Медь, Cu | 27100 мкг | 1000 мкг | 2710% | 4 г | |
| Молибден, Mo | 11000 мкг | 70 мкг | 15714.3% | 1 г | |
| Цинк, Zn | 60 мг | 12 мг | 500% | 20 г |
Энергетическая ценность Соль йодированная морская составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».