| Вишня | 600 г |
| Сахар, коричневый | 125 г |
| Агар пищевой | 9 г |
| Пектин (*в т. ч. РПВ-69,9) | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 135 ккал | 1684 ккал | 8% | 5.9% | 1247 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 0.9% | 8444 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.3% | 28000 г |
| Углеводы | 31.9 г | 219 г | 14.6% | 10.8% | 687 г |
| Пищевые волокна | 2.2 г | 20 г | 11% | 8.1% | 909 г |
| Вода | 61.2 г | 2273 г | 2.7% | 2% | 3714 г |
| Органические кислоты | 1.6 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 17.4 мкг | 900 мкг | 1.9% | 1.4% | 5172 г |
| бета Каротин | 0.103 мг | 5 мг | 2.1% | 1.6% | 4854 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.031 мг | 1.5 мг | 2.1% | 1.6% | 4839 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.031 мг | 1.8 мг | 1.7% | 1.3% | 5806 г |
| Витамин В4, холин | 0.49 мг | 500 мг | 0.1% | 0.1% | 102041 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.11 мг | 5 мг | 2.2% | 1.6% | 4545 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг | 2 мг | 3% | 2.2% | 3333 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.368 мкг | 400 мкг | 1.6% | 1.2% | 6281 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 15.38 мг | 90 мг | 17.1% | 12.7% | 585 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.308 мг | 15 мг | 2.1% | 1.6% | 4870 г |
| Витамин Н, биотин | 0.41 мкг | 50 мкг | 0.8% | 0.6% | 12195 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5491 мг | 20 мг | 2.7% | 2% | 3642 г |
| Ниацин | 0.41 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.021 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 291.54 мг | 2500 мг | 11.7% | 8.7% | 858 г |
| Кальций, Ca | 55.9 мг | 1000 мг | 5.6% | 4.1% | 1789 г |
| Магний, Mg | 28.66 мг | 400 мг | 7.2% | 5.3% | 1396 г |
| Натрий, Na | 28.68 мг | 1300 мг | 2.2% | 1.6% | 4533 г |
| Сера, S | 6.15 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.4% | 16260 г |
| Фосфор, P | 31.8 мг | 800 мг | 4% | 3% | 2516 г |
| Хлор, Cl | 8.21 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.3% | 28015 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 128.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 25.64 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.674 мг | 18 мг | 3.7% | 2.7% | 2671 г |
| Йод, I | 2.05 мкг | 150 мкг | 1.4% | 1% | 7317 г |
| Кобальт, Co | 1.026 мкг | 10 мкг | 10.3% | 7.6% | 975 г |
| Марганец, Mn | 0.0957 мг | 2 мг | 4.8% | 3.6% | 2090 г |
| Медь, Cu | 112.61 мкг | 1000 мкг | 11.3% | 8.4% | 888 г |
| Молибден, Mo | 3.077 мкг | 70 мкг | 4.4% | 3.3% | 2275 г |
| Никель, Ni | 15.385 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 79 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.256 мкг | 55 мкг | 0.5% | 0.4% | 21484 г |
| Фтор, F | 13.33 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.2% | 30008 г |
| Хром, Cr | 7.18 мкг | 50 мкг | 14.4% | 10.7% | 696 г |
| Цинк, Zn | 0.1603 мг | 12 мг | 1.3% | 1% | 7486 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.103 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 31.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 5.9 г | ~ | |||
| Сахароза | 20.5 г | ~ | |||
| Фруктоза | 4.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Мармелад с вишни составляет 135 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».