| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 103 ккал | 1684 ккал | 6.1% | 5.9% | 1635 г |
| Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 5.9% | 1652 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 4.7% | 2074 г |
| Углеводы | 8.6 г | 219 г | 3.9% | 3.8% | 2547 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 29.1% | 333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.2 мг | 90 мг | 2.4% | 2.3% | 4091 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 494 мг | 2500 мг | 19.8% | 19.2% | 506 г |
| Кальций, Ca | 429 мг | 1000 мг | 42.9% | 41.7% | 233 г |
| Магний, Mg | 156 мг | 400 мг | 39% | 37.9% | 256 г |
| Натрий, Na | 34 мг | 1300 мг | 2.6% | 2.5% | 3824 г |
| Фосфор, P | 108 мг | 800 мг | 13.5% | 13.1% | 741 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.4 мг | 18 мг | 13.3% | 12.9% | 750 г |
| Марганец, Mn | 6.704 мг | 2 мг | 335.2% | 325.4% | 30 г |
| Медь, Cu | 320 мкг | 1000 мкг | 32% | 31.1% | 313 г |
| Селен, Se | 0.9 мкг | 55 мкг | 1.6% | 1.6% | 6111 г |
| Цинк, Zn | 2.66 мг | 12 мг | 22.2% | 21.6% | 451 г |
Энергетическая ценность Кипрей узколистный -чай (сух.) составляет 103 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».