| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 314 ккал | 1684 ккал | 18.6% | 5.9% | 536 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 3.6% | 894 г |
| Жиры | 7.1 г | 56 г | 12.7% | 4% | 789 г |
| Углеводы | 53 г | 219 г | 24.2% | 7.7% | 413 г |
| Пищевые волокна | 2.8 г | 20 г | 14% | 4.5% | 714 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Тортилья шпинатная составляет 314 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».