| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 800 ккал | 1684 ккал | 47.5% | 5.9% | 211 г |
| Жиры | 90 г | 56 г | 160.7% | 20.1% | 62 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5100 мкг | 900 мкг | 566.7% | 70.8% | 18 г |
| Витамин D, кальциферол | 200 мкг | 10 мкг | 2000% | 250% | 5 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 200 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 134 мг | 15 мг | 893.3% | 111.7% | 11 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 22 г | от 0.9 до 3.7 г | 594.6% | 74.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 300 мг | max 300 мг | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 8 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 10 г | ~ |
Энергетическая ценность Cod liver oil составляет 800 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».