Мой здоровый рацион

Калорийность шок. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "шок".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 116 ккал 1684 ккал 6.9% 5.9% 1452 г
Белки 0.8 г 76 г 1.1% 0.9% 9500 г
Жиры 4 г 56 г 7.1% 6.1% 1400 г
Углеводы 18.5 г 219 г 8.4% 7.2% 1184 г
Макроэлементы
Натрий, Na 52.8 мг 1300 мг 4.1% 3.5% 2462 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 17.3 г ~
Насыщенные жирные кислоты 2.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность шок составляет 116 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».