| Овсяно-Яблочный напиток | 1 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 193 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7.5 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.3% | 22453 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.3% | 76000 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 1.3% | 73000 г |
| Пищевые волокна | 2.5 г | 20 г | 12.5% | 166.7% | 800 г |
| Вода | 96.4 г | 2273 г | 4.2% | 56% | 2358 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.9 мг | 1000 мг | 0.3% | 4% | 34483 г |
| Магний, Mg | 0.96 мг | 400 мг | 0.2% | 2.7% | 41667 г |
| Натрий, Na | 3.86 мг | 1300 мг | 0.3% | 4% | 33679 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 9.65 мкг | 1000 мкг | 1% | 13.3% | 10363 г |
| Фтор, F | 68.71 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 22.7% | 5822 г |
| Цинк, Zn | 0.0097 мг | 12 мг | 0.1% | 1.3% | 123711 г |
Энергетическая ценность ОЯН (1 порция - 200 гр) составляет 7,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».