Тесто дрожжевое постное | 1200 г |
Сыр Голландский (Сыры и творог) | 270 г |
Творог 9% (полужирный) (Сыры и творог) | 120 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 278.6 ккал | 1684 ккал | 16.5% | 5.9% | 604 г |
Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 4.8% | 752 г |
Жиры | 10.1 г | 56 г | 18% | 6.5% | 554 г |
Углеводы | 37.4 г | 219 г | 17.1% | 6.1% | 586 г |
Энергетическая ценность Хачапури по аджарски составляет 278,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».