Мой здоровый рацион

Рецепт Кисель из пакета. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кисель из пакета

Аква лайф 600 г
Кисель со вкусом персика 90 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кисель из пакета".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 47 ккал 1684 ккал 2.8% 6% 3583 г
Углеводы 11.7 г 219 г 5.3% 11.3% 1872 г
Вода 87 г 2273 г 3.8% 8.1% 2613 г
Макроэлементы
Калий, K 0.3 мг 2500 мг 833333 г
Кальций, Ca 0.3 мг 1000 мг 333333 г
Магний, Mg 0.12 мг 400 мг 333333 г
Натрий, Na 11.74 мг 1300 мг 0.9% 1.9% 11073 г
Микроэлементы
Йод, I 0.87 мкг 150 мкг 0.6% 1.3% 17241 г
Фтор, F 108.7 мкг 4000 мкг 2.7% 5.7% 3680 г

Энергетическая ценность Кисель из пакета составляет 47 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».