Мой здоровый рацион

Рецепт суп овощной на курином бульоне. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты суп овощной на курином бульоне

Бульон куриный 900 г
паста anelletti (готовая) 107 г
Овощной Букет [Премия] 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "суп овощной на курином бульоне".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 30.4 ккал 1684 ккал 1.8% 5.9% 5539 г
Белки 2.5 г 76 г 3.3% 10.9% 3040 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 3% 11200 г
Углеводы 3.7 г 219 г 1.7% 5.6% 5919 г
Зола 0.2 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.02 мг 2500 мг 12500000 г
Кальций, Ca 1.07 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 93458 г
Магний, Mg 0.19 мг 400 мг 210526 г
Натрий, Na 65.48 мг 1300 мг 5% 16.4% 1985 г
Сера, S 0.3 мг 1000 мг 333333 г
Фосфор, P 0.1 мг 800 мг 800000 г
Хлор, Cl 100.04 мг 2300 мг 4.3% 14.1% 2299 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.005 мг 18 мг 360000 г
Кобальт, Co 0.025 мкг 10 мкг 0.3% 1% 40000 г
Марганец, Mn 0.0004 мг 2 мг 500000 г
Медь, Cu 1.96 мкг 1000 мкг 0.2% 0.7% 51020 г
Молибден, Mo 0.184 мкг 70 мкг 0.3% 1% 38043 г
Фтор, F 10.74 мкг 4000 мкг 0.3% 1% 37244 г
Цинк, Zn 0.0025 мг 12 мг 480000 г

Энергетическая ценность суп овощной на курином бульоне составляет 30,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».