| Молоко стерилизованное, 1,5% жирности | 300 г |
| Maxler клубничный | 1 г |
| Удобное яйцо | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 75.4 ккал | 1684 ккал | 4.5% | 6% | 2233 г |
| Белки | 10.6 г | 76 г | 13.9% | 18.4% | 717 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 3.6% | 3733 г |
| Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 2.9% | 4469 г |
| Вода | 68.6 г | 2273 г | 3% | 4% | 3313 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 22.1 мкг | 900 мкг | 2.5% | 3.3% | 4072 г |
| Ретинол | 0.008 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.015 мг | 1.5 мг | 1% | 1.3% | 10000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.099 мг | 1.8 мг | 5.5% | 7.3% | 1818 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.435 мкг | 400 мкг | 0.9% | 1.2% | 11645 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.46 мг | 90 мг | 0.5% | 0.7% | 19565 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6107 мг | 20 мг | 3.1% | 4.1% | 3275 г |
| Ниацин | 0.076 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 111.45 мг | 2500 мг | 4.5% | 6% | 2243 г |
| Кальций, Ca | 123.66 мг | 1000 мг | 12.4% | 16.4% | 809 г |
| Магний, Mg | 10.69 мг | 400 мг | 2.7% | 3.6% | 3742 г |
| Натрий, Na | 38.17 мг | 1300 мг | 2.9% | 3.8% | 3406 г |
| Фосфор, P | 68.7 мг | 800 мг | 8.6% | 11.4% | 1164 г |
| Хлор, Cl | 76.34 мг | 2300 мг | 3.3% | 4.4% | 3013 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 38.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.076 мг | 18 мг | 0.4% | 0.5% | 23684 г |
| Йод, I | 6.87 мкг | 150 мкг | 4.6% | 6.1% | 2183 г |
| Кобальт, Co | 0.687 мкг | 10 мкг | 6.9% | 9.2% | 1456 г |
| Марганец, Mn | 0.0076 мг | 2 мг | 0.4% | 0.5% | 26316 г |
| Медь, Cu | 7.63 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 1.1% | 13106 г |
| Молибден, Mo | 3.817 мкг | 70 мкг | 5.5% | 7.3% | 1834 г |
| Олово, Sn | 11.45 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.763 мкг | 55 мкг | 1.4% | 1.9% | 7208 г |
| Стронций, Sr | 12.98 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 15.27 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.5% | 26195 г |
| Хром, Cr | 1.53 мкг | 50 мкг | 3.1% | 4.1% | 3268 г |
| Цинк, Zn | 0.3053 мг | 12 мг | 2.5% | 3.3% | 3931 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.7 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.05 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Коктейль Maxler клубничка составляет 75,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».