| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 53.7 ккал | 1684 ккал | 3.2% | 6% | 3136 г |
| Углеводы | 13.5 г | 219 г | 6.2% | 11.5% | 1622 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.63 мг | 1.5 мг | 42% | 78.2% | 238 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.6 мг | 1.8 мг | 33.3% | 62% | 300 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.63 мг | 5 мг | 32.6% | 60.7% | 307 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.73 мг | 2 мг | 36.5% | 68% | 274 г |
| Витамин В9, фолаты | 120 мкг | 400 мкг | 30% | 55.9% | 333 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.9 мкг | 3 мкг | 30% | 55.9% | 333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 210 мг | 90 мг | 233.3% | 434.5% | 43 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.5 мкг | 10 мкг | 15% | 27.9% | 667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.5 мг | 15 мг | 30% | 55.9% | 333 г |
| Витамин Н, биотин | 15 мкг | 50 мкг | 30% | 55.9% | 333 г |
Энергетическая ценность Кисель облепиховый (3 ч.л. порция) составляет 53,67 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».