Мой здоровый рацион

Калорийность Коктейль клубничный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль клубничный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 83 ккал 1684 ккал 4.9% 5.9% 2029 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 19% 633 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 2.5% 4667 г
Углеводы 6 г 219 г 2.7% 3.3% 3650 г
Пищевые волокна 6 г 20 г 30% 36.1% 333 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 1 мг 1.5 мг 66.7% 80.4% 150 г
Витамин В2, рибофлавин 1.1 мг 1.8 мг 61.1% 73.6% 164 г
Витамин В6, пиридоксин 1.2 мг 2 мг 60% 72.3% 167 г
Витамин В12, кобаламин 1.5 мкг 3 мкг 50% 60.2% 200 г
Витамин C, аскорбиновая 60 мг 90 мг 66.7% 80.4% 150 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 7.5 мг 15 мг 50% 60.2% 200 г
Витамин К, филлохинон 45 мкг 120 мкг 37.5% 45.2% 267 г
Витамин РР, НЭ 9.6 мг 20 мг 48% 57.8% 208 г
Прочие вещества
Кофеин 30 мг ~

Энергетическая ценность Коктейль клубничный составляет 83 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».