| Шоколад молочный | 25 г |
| Мякоть кокоса сушеная, не подслащеная | 33 г |
| Сахар песок | 25 г |
| Кукурузный сироп, светлый | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 478.7 ккал | 1684 ккал | 28.4% | 5.9% | 352 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 1.1% | 1810 г |
| Жиры | 26.6 г | 56 г | 47.5% | 9.9% | 211 г |
| Углеводы | 60.5 г | 219 г | 27.6% | 5.8% | 362 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 5.2% | 400 г |
| Вода | 7.2 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 31569 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.9 мкг | 900 мкг | 0.5% | 0.1% | 18367 г |
| Ретинол | 0.004 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.051 мг | 1.5 мг | 3.4% | 0.7% | 2941 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.129 мг | 1.8 мг | 7.2% | 1.5% | 1395 г |
| Витамин В4, холин | 6.45 мг | 500 мг | 1.3% | 0.3% | 7752 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.234 мг | 5 мг | 4.7% | 1% | 2137 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.088 мг | 2 мг | 4.4% | 0.9% | 2273 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.628 мкг | 400 мкг | 0.7% | 0.1% | 15221 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.44 мг | 90 мг | 0.5% | 0.1% | 20455 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.305 мг | 15 мг | 2% | 0.4% | 4918 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.7513 мг | 20 мг | 3.8% | 0.8% | 2662 г |
| Ниацин | 0.088 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 261.72 мг | 2500 мг | 10.5% | 2.2% | 955 г |
| Кальций, Ca | 89.58 мг | 1000 мг | 9% | 1.9% | 1116 г |
| Магний, Mg | 41.59 мг | 400 мг | 10.4% | 2.2% | 962 г |
| Натрий, Na | 57.58 мг | 1300 мг | 4.4% | 0.9% | 2258 г |
| Фосфор, P | 128.5 мг | 800 мг | 16.1% | 3.4% | 623 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.368 мг | 18 мг | 7.6% | 1.6% | 1316 г |
| Марганец, Mn | 0.8017 мг | 2 мг | 40.1% | 8.4% | 249 г |
| Медь, Cu | 232.46 мкг | 1000 мкг | 23.2% | 4.8% | 430 г |
| Селен, Se | 5.588 мкг | 55 мкг | 10.2% | 2.1% | 984 г |
| Цинк, Zn | 0.7038 мг | 12 мг | 5.9% | 1.2% | 1705 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.642 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 55.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.33 г | ~ | |||
| Валин | 0.122 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.046 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.079 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.149 г | ~ | |||
| Лизин | 0.089 г | ~ | |||
| Метионин | 0.038 г | ~ | |||
| Треонин | 0.073 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.024 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.102 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.103 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.197 г | ~ | |||
| Глицин | 0.095 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.46 г | ~ | |||
| Пролин | 0.083 г | ~ | |||
| Серин | 0.104 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.062 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.04 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 0.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.32 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 20.9 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.107 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 1.32 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 1.049 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 8.36 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 3.301 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.597 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.976 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.802 г | min 16.8 г | 4.8% | 1% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.802 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.206 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.8% | 0.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.206 г | ~ |
Энергетическая ценность Баунти составляет 478,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».