| Молоко 0,5% жирности ультрапастеризованное Parmalat | 400 г |
| Сахарозаменитель Фит Парад | 20 г |
| Какао порошок обезжиренный | 11 г |
| Какао тертое | 6 г |
| Гуаровая камедь | 5 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 73.8 ккал | 1684 ккал | 4.4% | 6% | 2282 г |
| Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% | 10.3% | 1310 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 5.1% | 2667 г |
| Углеводы | 8.1 г | 219 г | 3.7% | 5% | 2704 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 2.7% | 5000 г |
| Вода | 67.2 г | 2273 г | 3% | 4.1% | 3382 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.1% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.3% | 45000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.029 мг | 15 мг | 0.2% | 0.3% | 51724 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1104 мг | 20 мг | 0.6% | 0.8% | 18116 г |
| Ниацин | 0.046 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 20.83 мг | 2500 мг | 0.8% | 1.1% | 12002 г |
| Кальций, Ca | 3.02 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.4% | 33113 г |
| Магний, Mg | 7.17 мг | 400 мг | 1.8% | 2.4% | 5579 г |
| Натрий, Na | 1.77 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 73446 г |
| Фосфор, P | 7.9 мг | 800 мг | 1% | 1.4% | 10127 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.353 мг | 18 мг | 2% | 2.7% | 5099 г |
| Медь, Cu | 4 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.5% | 25000 г |
| Фтор, F | 28.48 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.9% | 14045 г |
| Цинк, Zn | 0.004 мг | 12 мг | 300000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.302 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Мороженое на обезжиренном какао составляет 73,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».