Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с сахаром

Сахар песок 8 г
Кофе растворимый, сухой 2 г
Вода 0 г
Вода после системы обратного осмоса 290 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с сахаром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 11.4 ккал 1684 ккал 0.7% 6.1% 14772 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.9% 76000 г
Углеводы 2.7 г 219 г 1.2% 10.5% 8111 г
Вода 96.7 г 2273 г 4.3% 37.7% 2351 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.007 мг 1.8 мг 0.4% 3.5% 25714 г
Витамин РР, НЭ 0.16 мг 20 мг 0.8% 7% 12500 г
Ниацин 0.16 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 0.08 мг 2500 мг 3125000 г
Кальций, Ca 0.75 мг 1000 мг 0.1% 0.9% 133333 г
Натрий, Na 0.05 мг 1300 мг 2600000 г
Фосфор, P 1.7 мг 800 мг 0.2% 1.8% 47059 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.049 мг 18 мг 0.3% 2.6% 36735 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.7 г ~

Энергетическая ценность Кофе с сахаром составляет 11,4 кКал.

  • Порция = 300 гр (34.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».