| Земляника (садовая), клубника | 800 г |
| Желатин пищевой | 10 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 45.4 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 5.9% | 3709 г |
| Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 5.5% | 4000 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 2% | 11200 г |
| Углеводы | 7.3 г | 219 г | 3.3% | 7.3% | 3000 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 22% | 1000 г |
| Вода | 86.6 г | 2273 г | 3.8% | 8.4% | 2625 г |
| Органические кислоты | 1.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.9 мкг | 900 мкг | 0.7% | 1.5% | 15254 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.028 мг | 5 мг | 0.6% | 1.3% | 17857 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 4.4% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.055 мг | 1.8 мг | 3.1% | 6.8% | 3273 г |
| Витамин В4, холин | 1.37 мг | 500 мг | 0.3% | 0.7% | 36496 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.19 мг | 5 мг | 3.8% | 8.4% | 2632 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.059 мг | 2 мг | 3% | 6.6% | 3390 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.593 мкг | 400 мкг | 2.4% | 5.3% | 4170 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.023 мкг | 3 мкг | 0.8% | 1.8% | 13043 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 55.89 мг | 90 мг | 62.1% | 136.8% | 161 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.003 мкг | 10 мкг | 333333 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.465 мг | 15 мг | 3.1% | 6.8% | 3226 г |
| Витамин Н, биотин | 3.907 мкг | 50 мкг | 7.8% | 17.2% | 1280 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5869 мг | 20 мг | 2.9% | 6.4% | 3408 г |
| Ниацин | 0.285 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 158.27 мг | 2500 мг | 6.3% | 13.9% | 1580 г |
| Кальций, Ca | 52.33 мг | 1000 мг | 5.2% | 11.5% | 1911 г |
| Магний, Mg | 18.49 мг | 400 мг | 4.6% | 10.1% | 2163 г |
| Натрий, Na | 19.78 мг | 1300 мг | 1.5% | 3.3% | 6572 г |
| Сера, S | 12.85 мг | 1000 мг | 1.3% | 2.9% | 7782 г |
| Фосфор, P | 30.1 мг | 800 мг | 3.8% | 8.4% | 2658 г |
| Хлор, Cl | 21.28 мг | 2300 мг | 0.9% | 2% | 10808 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 2.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 172.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 8.37 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.145 мг | 18 мг | 6.4% | 14.1% | 1572 г |
| Йод, I | 1.45 мкг | 150 мкг | 1% | 2.2% | 10345 г |
| Кобальт, Co | 3.767 мкг | 10 мкг | 37.7% | 83% | 265 г |
| Марганец, Mn | 0.1876 мг | 2 мг | 9.4% | 20.7% | 1066 г |
| Медь, Cu | 139.88 мкг | 1000 мкг | 14% | 30.8% | 715 г |
| Молибден, Mo | 9.593 мкг | 70 мкг | 13.7% | 30.2% | 730 г |
| Олово, Sn | 0.76 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.116 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.4% | 47414 г |
| Стронций, Sr | 0.99 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 17.91 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.9% | 22334 г |
| Хром, Cr | 1.98 мкг | 50 мкг | 4% | 8.8% | 2525 г |
| Цинк, Zn | 0.1163 мг | 12 мг | 1% | 2.2% | 10318 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.101 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 2.5 г | ~ | |||
| Сахароза | 1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 2.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.162 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.116 г | ~ | |||
| Валин | 0.044 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.029 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.031 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.07 г | ~ | |||
| Лизин | 0.078 г | ~ | |||
| Метионин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.011 г | ~ | |||
| Треонин | 0.04 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.008 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.041 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.07 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.483 г | ~ | |||
| Аланин | 0.12 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.221 г | ~ | |||
| Глицин | 0.266 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.223 г | ~ | |||
| Пролин | 0.194 г | ~ | |||
| Серин | 0.06 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.029 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.007 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.47 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Клубничное желе составляет 45,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».