| Протеиновый коктейль с ванилью | 1 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 41.1 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 5.8% | 4097 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 20.4% | 1188 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 4.9% | 5091 г |
| Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 1.9% | 12167 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 8.5% | 2857 г |
| Вода | 89.3 г | 2273 г | 3.9% | 9.5% | 2545 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.536 мг | 1.5 мг | 35.7% | 86.9% | 280 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.607 мг | 1.8 мг | 33.7% | 82% | 297 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.714 мг | 2 мг | 35.7% | 86.9% | 280 г |
| Витамин D, кальциферол | 71.429 мкг | 10 мкг | 714.3% | 1738% | 14 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 46.43 мг | 2500 мг | 1.9% | 4.6% | 5384 г |
| Кальций, Ca | 80.36 мг | 1000 мг | 8% | 19.5% | 1244 г |
| Магний, Mg | 37.5 мг | 400 мг | 9.4% | 22.9% | 1067 г |
| Натрий, Na | 1.79 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 72626 г |
| Фосфор, P | 53.6 мг | 800 мг | 6.7% | 16.3% | 1493 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 6.25 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 1.5% | 16000 г |
| Цинк, Zn | 1.7857 мг | 12 мг | 14.9% | 36.3% | 672 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 18.21 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Белковый коктейль составляет 41,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».