| Индейка Филе с Грудки [Лента] | 550 г |
| Кефир 1% [Био Баланс] | 200 г |
| Соевый Соус Классический [Sen Soy] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 105.9 ккал | 1684 ккал | 6.3% | 5.9% | 1590 г |
| Белки | 14.8 г | 76 г | 19.5% | 18.4% | 514 г |
| Жиры | 4.4 г | 56 г | 7.9% | 7.5% | 1273 г |
| Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 0.8% | 12167 г |
Энергетическая ценность Индейка в кефире составляет 105,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».