| Велюр | 37 г |
| Сладости, белый шоколад | 31 г |
| Масло какао | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 684.3 ккал | 1684 ккал | 40.6% | 5.9% | 246 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 0.7% | 2171 г |
| Жиры | 59.5 г | 56 г | 106.3% | 15.5% | 94 г |
| Углеводы | 35.3 г | 219 г | 16.1% | 2.4% | 620 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Вода | 0.8 г | 2273 г | 284125 г | ||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.4 мкг | 900 мкг | 0.6% | 0.1% | 16667 г |
| Ретинол | 0.006 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.038 мг | 1.5 мг | 2.5% | 0.4% | 3947 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.168 мг | 1.8 мг | 9.3% | 1.4% | 1071 г |
| Витамин В4, холин | 17.59 мг | 500 мг | 3.5% | 0.5% | 2843 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.363 мг | 5 мг | 7.3% | 1.1% | 1377 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.033 мг | 2 мг | 1.7% | 0.2% | 6061 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.175 мкг | 400 мкг | 1% | 0.1% | 9581 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.334 мкг | 3 мкг | 11.1% | 1.6% | 898 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.3 мг | 90 мг | 0.3% | 30000 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.541 мг | 15 мг | 10.3% | 1.5% | 973 г |
| Витамин К, филлохинон | 5.4 мкг | 120 мкг | 4.5% | 0.7% | 2222 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4443 мг | 20 мг | 2.2% | 0.3% | 4501 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 170.57 мг | 2500 мг | 6.8% | 1% | 1466 г |
| Кальций, Ca | 118.68 мг | 1000 мг | 11.9% | 1.7% | 843 г |
| Магний, Mg | 7.16 мг | 400 мг | 1.8% | 0.3% | 5587 г |
| Натрий, Na | 53.67 мг | 1300 мг | 4.1% | 0.6% | 2422 г |
| Фосфор, P | 105.8 мг | 800 мг | 13.2% | 1.9% | 756 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.143 мг | 18 мг | 0.8% | 0.1% | 12587 г |
| Марганец, Mn | 0.0048 мг | 2 мг | 0.2% | 41667 г | |
| Медь, Cu | 35.78 мкг | 1000 мкг | 3.6% | 0.5% | 2795 г |
| Селен, Se | 2.684 мкг | 55 мкг | 4.9% | 0.7% | 2049 г |
| Цинк, Zn | 0.4413 мг | 12 мг | 3.7% | 0.5% | 2719 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 35.2 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 1.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 12.8% | 1.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 12.52 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 40.361 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 33.9 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.187 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.093 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.069 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.131 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.375 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.556 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 14.346 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 17.684 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.325 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 19.673 г | min 16.8 г | 117.1% | 17.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.36 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 19.286 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.38 г | от 11.2 до 20.6 г | 21.3% | 3.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.319 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.062 г | ~ |
Энергетическая ценность Велюр 2 составляет 684,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».