Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 390 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 432 г |
Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 2.7% | 950 г |
Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 2.3% | 1120 г |
Углеводы | 76 г | 219 г | 34.7% | 8.9% | 288 г |
Пищевые волокна | 6.5 г | 20 г | 32.5% | 8.3% | 308 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.935 мг | 1.5 мг | 62.3% | 16% | 160 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.19 мг | 1.8 мг | 66.1% | 16.9% | 151 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.19 мг | 2 мг | 59.5% | 15.3% | 168 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 520 мг | 1000 мг | 52% | 13.3% | 192 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 29 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Звездочки со вкусом какао и карамели составляет 390 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».