Калорийность Сердце в желе. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Сердце в желе".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	71 ккал	1684 ккал	4.2%	5.9%	2372 г
Белки	11 г	76 г	14.5%	20.4%	691 г
Жиры	3 г	56 г	5.4%	7.6%	1867 г
Витамины
Витамин А, РЭ	6 мкг	900 мкг	0.7%	1%	15000 г
Витамин В1, тиамин	0.12 мг	1.5 мг	8%	11.3%	1250 г
Витамин В2, рибофлавин	0.29 мг	1.8 мг	16.1%	22.7%	621 г
Витамин В5, пантотеновая	1.62 мг	5 мг	32.4%	45.6%	309 г
Витамин В6, пиридоксин	0.19 мг	2 мг	9.5%	13.4%	1053 г
Витамин В9, фолаты	1.62 мкг	400 мкг	0.4%	0.6%	24691 г
Витамин В12, кобаламин	6.5 мкг	3 мкг	216.7%	305.2%	46 г
Витамин C, аскорбиновая	0.78 мг	90 мг	0.9%	1.3%	11538 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.32 мг	15 мг	2.1%	3%	4688 г
Витамин Н, биотин	5.2 мкг	50 мкг	10.4%	14.6%	962 г
Витамин К, филлохинон	5.6 мкг	120 мкг	4.7%	6.6%	2143 г
Макроэлементы
Калий, K	92.95 мг	2500 мг	3.7%	5.2%	2690 г
Кальций, Ca	3.64 мг	1000 мг	0.4%	0.6%	27473 г
Магний, Mg	11.21 мг	400 мг	2.8%	3.9%	3568 г
Натрий, Na	39 мг	1300 мг	3%	4.2%	3333 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.49 мг	18 мг	13.8%	19.4%	723 г
Йод, I	4.74 мкг	150 мкг	3.2%	4.5%	3165 г
Кобальт, Co	3.25 мкг	10 мкг	32.5%	45.8%	308 г
Марганец, Mn	0.03 мг	2 мг	1.5%	2.1%	6667 г
Медь, Cu	247 мкг	1000 мкг	24.7%	34.8%	405 г
Молибден, Mo	12.35 мкг	70 мкг	17.6%	24.8%	567 г
Селен, Se	14.17 мкг	55 мкг	25.8%	36.3%	388 г
Фтор, F	32.5 мкг	4000 мкг	0.8%	1.1%	12308 г
Хром, Cr	18.85 мкг	50 мкг	37.7%	53.1%	265 г
Цинк, Zn	1.37 мг	12 мг	11.4%	16.1%	876 г

Энергетическая ценность Сердце в желе составляет 71 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».