| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 289 ккал | 1684 ккал | 17.2% | 6% | 583 г |
| Белки | 19 г | 76 г | 25% | 8.7% | 400 г |
| Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 12.4% | 280 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 0.1% | 54750 г |
| Пищевые волокна | 3.7 г | 20 г | 18.5% | 6.4% | 541 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 241 мкг | 900 мкг | 26.8% | 9.3% | 373 г |
| бета Каротин | 12 мг | 5 мг | 240% | 83% | 42 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.5 мг | 1.8 мг | 27.8% | 9.6% | 360 г |
| Витамин В4, холин | 15.4 мг | 500 мг | 3.1% | 1.1% | 3247 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.4 мг | 5 мг | 28% | 9.7% | 357 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг | 2 мг | 10% | 3.5% | 1000 г |
| Витамин В9, фолаты | 62 мкг | 400 мкг | 15.5% | 5.4% | 645 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.3 мкг | 3 мкг | 43.3% | 15% | 231 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.4 мкг | 10 мкг | 4% | 1.4% | 2500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | 15 мг | 1.3% | 0.4% | 7500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 187 мг | 2500 мг | 7.5% | 2.6% | 1337 г |
| Кальций, Ca | 388 мг | 1000 мг | 38.8% | 13.4% | 258 г |
| Магний, Mg | 20 мг | 400 мг | 5% | 1.7% | 2000 г |
| Натрий, Na | 842 мг | 1300 мг | 64.8% | 22.4% | 154 г |
| Фосфор, P | 347 мг | 800 мг | 43.4% | 15% | 231 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 0.6% | 6000 г |
| Селен, Se | 14.5 мкг | 55 мкг | 26.4% | 9.1% | 379 г |
| Цинк, Zn | 2.4 мг | 12 мг | 20% | 6.9% | 500 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 72 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность сыр камамбер , Швейцария составляет 289 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».