| Вода | 220 г |
| Кофе натуральный, молотый | 5 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.2 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 6.1% | 7943 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 1.9% | 25333 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 2.4% | 18667 г |
| Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 9.4% | 5093 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 7.1% | 6667 г |
| Вода | 93.8 г | 2273 г | 4.1% | 19.3% | 2423 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.5% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.9% | 45000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4108 мг | 20 мг | 2.1% | 9.9% | 4869 г |
| Ниацин | 0.362 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 34.17 мг | 2500 мг | 1.4% | 6.6% | 7316 г |
| Кальций, Ca | 7.47 мг | 1000 мг | 0.7% | 3.3% | 13387 г |
| Магний, Mg | 5.19 мг | 400 мг | 1.3% | 6.1% | 7707 г |
| Натрий, Na | 0.93 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 139785 г |
| Сера, S | 0.94 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 106383 г |
| Фосфор, P | 4.2 мг | 800 мг | 0.5% | 2.4% | 19048 г |
| Хлор, Cl | 1.31 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 175573 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.127 мг | 18 мг | 0.7% | 3.3% | 14173 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.56 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.5% | 178571 г |
| Фтор, F | 93.62 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 10.8% | 4273 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.3 г | ~ |
Энергетическая ценность кофе черный составляет 21,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».