Мой здоровый рацион

Калорийность Сельдь филе соленая Оригинальная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сельдь филе соленая Оригинальная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 234 ккал 1684 ккал 13.9% 5.9% 720 г
Белки 18 г 76 г 23.7% 10.1% 422 г
Жиры 18 г 56 г 32.1% 13.7% 311 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.16 мг 1.8 мг 8.9% 3.8% 1125 г

Энергетическая ценность Сельдь филе соленая Оригинальная составляет 234 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов