| Лук репчатый | 75 г |
| Картофель | 3018 г |
| шампиньоны | 250 г |
| Морковь | 89 г |
| Перец красный сладкий | 258 г |
| Томат | 200 г |
| olivenöl | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 83.4 ккал | 1684 ккал | 5% | 6% | 2019 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 3.1% | 3800 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 4.7% | 2545 г |
| Углеводы | 14.8 г | 219 г | 6.8% | 8.2% | 1480 г |
Энергетическая ценность картофель с грибами в рукаве составляет 83,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».