| Толстолобик белый свежий (Рыба и морепродукты) | 265 г |
| Смесь Овощная "7 Овощей" [Свой Урожай] | 223 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 62.7 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 5.9% | 2686 г |
| Белки | 11.8 г | 76 г | 15.5% | 24.7% | 644 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 1.8% | 9333 г |
| Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 1.9% | 8111 г |
Энергетическая ценность Толстолобик с овощами в мультиварке составляет 62,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».