Калорийность Energy Diet Smart «Сырный суп». Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Energy Diet Smart «Сырный суп»".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	95 ккал	1684 ккал	5.6%	5.9%	1773 г
Белки	14.5 г	76 г	19.1%	20.1%	524 г
Жиры	2 г	56 г	3.6%	3.8%	2800 г
Углеводы	4.5 г	219 г	2.1%	2.2%	4867 г
Пищевые волокна	3 г	20 г	15%	15.8%	667 г
Витамины
Витамин А, РЭ	0.2 мкг	900 мкг			450000 г
Витамин В1, тиамин	0.35 мг	1.5 мг	23.3%	24.5%	429 г
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	1.8 мг	5.6%	5.9%	1800 г
Витамин В5, пантотеновая	1.5 мг	5 мг	30%	31.6%	333 г
Витамин В6, пиридоксин	0.5 мг	2 мг	25%	26.3%	400 г
Витамин В12, кобаламин	0.25 мкг	3 мкг	8.3%	8.7%	1200 г
Витамин C, аскорбиновая	15 мг	90 мг	16.7%	17.6%	600 г
Витамин D, кальциферол	1.25 мкг	10 мкг	12.5%	13.2%	800 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.5 мг	15 мг	16.7%	17.6%	600 г
Витамин Н, биотин	12.5 мкг	50 мкг	25%	26.3%	400 г
Витамин РР, НЭ	4.5 мг	20 мг	22.5%	23.7%	444 г
Макроэлементы
Калий, K	600 мг	2500 мг	24%	25.3%	417 г
Кальций, Ca	250 мг	1000 мг	25%	26.3%	400 г
Кремний, Si	7.5 мг	30 мг	25%	26.3%	400 г
Магний, Mg	100 мг	400 мг	25%	26.3%	400 г
Фосфор, P	150 мг	800 мг	18.8%	19.8%	533 г
Микроэлементы
Железо, Fe	3.5 мг	18 мг	19.4%	20.4%	514 г
Йод, I	37.5 мкг	150 мкг	25%	26.3%	400 г
Марганец, Mn	0.5 мг	2 мг	25%	26.3%	400 г
Медь, Cu	0.25 мкг	1000 мкг			400000 г
Хром, Cr	12.5 мкг	50 мкг	25%	26.3%	400 г
Цинк, Zn	3.75 мг	12 мг	31.3%	32.9%	320 г

Энергетическая ценность Energy Diet Smart «Сырный суп» составляет 95 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».