| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 96 ккал | 1684 ккал | 5.7% | 5.9% | 1754 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 24.7% | 422 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 5.6% | 1867 г |
| Вода | 76.8 г | 2273 г | 3.4% | 3.5% | 2960 г |
| Зола | 1.4 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 317 мг | 2500 мг | 12.7% | 13.2% | 789 г |
| Кальций, Ca | 40 мг | 1000 мг | 4% | 4.2% | 2500 г |
| Магний, Mg | 38 мг | 400 мг | 9.5% | 9.9% | 1053 г |
| Сера, S | 175 мг | 1000 мг | 17.5% | 18.2% | 571 г |
| Фосфор, P | 288 мг | 800 мг | 36% | 37.5% | 278 г |
| Хлор, Cl | 165 мг | 2300 мг | 7.2% | 7.5% | 1394 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.3 мг | 18 мг | 18.3% | 19.1% | 545 г |
| Молибден, Mo | 4 мкг | 70 мкг | 5.7% | 5.9% | 1750 г |
| Никель, Ni | 6 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 430 мкг | 4000 мкг | 10.8% | 11.3% | 930 г |
| Хром, Cr | 55 мкг | 50 мкг | 110% | 114.6% | 91 г |
| Цинк, Zn | 0.7 мг | 12 мг | 5.8% | 6% | 1714 г |
Энергетическая ценность Дорадо составляет 96 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».