Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 0.2 ккал | 1684 ккал | 842000 г | ||
Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 100% | 56000 г |
Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 1750% | 2857 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 3.158 мг | 1.5 мг | 210.5% | 105250% | 47 г |
Витамин В2, рибофлавин | 5 мг | 1.8 мг | 277.8% | 138900% | 36 г |
Витамин В4, холин | 61.5 мг | 500 мг | 12.3% | 6150% | 813 г |
Витамин В5, пантотеновая | 9.17 мг | 5 мг | 183.4% | 91700% | 55 г |
Витамин В6, пиридоксин | 4.1 мг | 2 мг | 205% | 102500% | 49 г |
Витамин В9, фолаты | 0.4 мкг | 400 мкг | 0.1% | 50% | 100000 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.008 мкг | 3 мкг | 0.3% | 150% | 37500 г |
Энергетическая ценность Мульти B-комплекс составляет 0,15 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».