Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 7 мкг | 900 мкг | 0.8% | 12857 г | |
бета Каротин | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 35714 г | |
Витамин В1, тиамин | 0.011 мг | 1.5 мг | 0.7% | 13636 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 12857 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 0.06 мг | 5 мг | 1.2% | 8333 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% | 14286 г | |
Витамин В9, фолаты | 2 мкг | 400 мкг | 0.5% | 20000 г | |
Витамин В12, кобаламин | 0.025 мкг | 3 мкг | 0.8% | 12000 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 0.8 мг | 90 мг | 0.9% | 11250 г | |
Витамин D, кальциферол | 0.05 мкг | 10 мкг | 0.5% | 20000 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.12 мг | 15 мг | 0.8% | 12500 г | |
Витамин Н, биотин | 0.5 мкг | 50 мкг | 1% | 10000 г | |
Витамин РР, НЭ | 0.16 мг | 20 мг | 0.8% | 12500 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 1.75 мг | 1000 мг | 0.2% | 57143 г | |
Магний, Mg | 0.75 мг | 400 мг | 0.2% | 53333 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.14 мг | 18 мг | 0.8% | 12857 г | |
Йод, I | 1.5 мкг | 150 мкг | 1% | 10000 г | |
Марганец, Mn | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 10000 г | |
Медь, Cu | 0.01 мкг | 1000 мкг | 10000000 г | ||
Молибден, Mo | 0.5 мкг | 70 мкг | 0.7% | 14000 г | |
Селен, Se | 0.4 мкг | 55 мкг | 0.7% | 13750 г | |
Хром, Cr | 0.3 мкг | 50 мкг | 0.6% | 16667 г | |
Цинк, Zn | 0.07 мг | 12 мг | 0.6% | 17143 г |
Энергетическая ценность Велнес Пэк составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».