| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 295 ккал | 1684 ккал | 17.5% | 5.9% | 571 г |
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 4.5% | 752 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 1.4% | 2435 г |
| Углеводы | 57.1 г | 219 г | 26.1% | 8.8% | 384 г |
| Пищевые волокна | 10 г | 20 г | 50% | 16.9% | 200 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.6 мг | 1.5 мг | 40% | 13.6% | 250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг | 1.8 мг | 16.7% | 5.7% | 600 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.9 мг | 5 мг | 18% | 6.1% | 556 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.7 мг | 2 мг | 35% | 11.9% | 286 г |
| Витамин В9, фолаты | 73 мкг | 400 мкг | 18.3% | 6.2% | 548 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.1 мкг | 3 мкг | 3.3% | 1.1% | 3000 г |
| Витамин РР, НЭ | 7.1 мг | 20 мг | 35.5% | 12% | 282 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 4.7 мкг | 55 мкг | 8.5% | 2.9% | 1170 г |
| Цинк, Zn | 1.3 мг | 12 мг | 10.8% | 3.7% | 923 г |
Энергетическая ценность хлебцы фитнес цельнозерновые составляет 295 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».