| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 5.6% | 18711 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 3.3% | 38000 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 7.8% | 14000 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 5.6% | 19909 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 5.6% | 18750 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.192 мг | 15 мг | 1.3% | 14.4% | 7813 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2331 мг | 20 мг | 1.2% | 13.3% | 8580 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 1.94 мг | 400 мг | 0.5% | 5.6% | 20619 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.052 мг | 18 мг | 0.3% | 3.3% | 34615 г |
| Цинк, Zn | 0.057 мг | 12 мг | 0.5% | 5.6% | 21053 г |
Энергетическая ценность Итальянские хлебцы с семенами подсолнечника, оливковым маслом и морской солью составляет 9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».